中国人的心理与行为

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有几中体重计算方法，有兴趣的同志们不访一算之：

一、BMI指数

BMI=体重（KG）/身高（M）的平方。BMI在20-25之间是健康和长寿的最佳范围。BMI在25-30之间提示超重，大于30则提示肥胖。

二、WHR指数

是一种新的评估技术。WHR=腰围/臀围。腰围测量是指脐以上到胃部之间的腰围大小，臀围测量是以臀围最大值计算。女性WHR大于0.8时，男性WHR大于0.95时，视为偏高。总的来说，腰臀比越大，健康风险越高，这是因为与其他部位脂肪相比，腹部脂肪更易引起动脉粥样硬化。

摘自《健康心理学》（轻工版）

自己测算了一下，BMI指数为21多一些，唉，健康长寿的命，躲不过了！！！